IIMMERSIONI YOGA – 9/10/11 LUGLIO – CASALE PUNDARIKA

//IIMMERSIONI YOGA – 9/10/11 LUGLIO – CASALE PUNDARIKA
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IMMERSIONI YOGA
9-10-11 luglio al Casale Pundarika /Riparbella (PI)
( PRENOTAZIONI OBBLIGATORE ENTRO IL 7 GUGNO)
Un week detossinante per rigenerare corpo e mente, ritrovare quello spazio dentro e fuori di noi, per riaprirci alla vita e ritrovare fiducia.
Il ritiro è dedicato all’ascolto del corpo, al connettersi con la natura fuori e dentro di noi. Risveglieremo, attraverso 4 pratiche yoga il nostro sé per riscoprire l’unione di corpo, mente e spirito, attraverso pratiche detossinanti per corpo e mente.
INFO & PRENOTAZIONI, sul soggiorno e prezzi:
338/1117830 (Simonetta Ermini)
Le pratiche di yoga si svolgeranno due volte al giorno, al mattino, per risvegliare il corpo e la mente attraverso la meditazione, le asana e la respirazione con l’Hata Yoga e al tramonto per prepararci alla notte attraverso lo Yin Yoga, una pratica profonda e lenta che lavora sui tessuti connettivi e il riequilibrio energetico e lo Yoga Nidra.
Il livello delle pratiche è unico, quindi adatto a tutti.
YIN YOGA : lo Yin Yoga e’ una pratica lenta e spontanea che permette di aprire varchi a corpo e mente per approdare ad una maggiore consapevolezza di se’ in modo dolce e senza forzature. Le pose, tenute dai 3 ai 5 minuti permettono di lavorare su tessuti connettivi e meridiani, mentre attraverso il respiro e al suo ascolto si arriva allo sviluppo della concentrazione e meditazione.
Lo Yin Yoga svuota, riempie, trasforma e completa. Un vero e proprio atto d’amore verso se’ stessi.
L’Insegnante:
SILVIA  TONELLI
Arriva dalla danza Classica per poi studiare e ballare per oltre 15 anni i balli folkorici tradizionali Emiliano-Romagnoli, avvicinandosi al Tango Argentino all’età di 24 anni.
Balla Tango da 21anni e insegna da 14.
Diplomata ITAS (Istituto Tecnico Assistenze Sociali), si diploma prima come Insegnante Yoga Integrale e Meditazione, poi come Istruttore Yoga (RYT 500), Yoga per bambini e Yin Yoga, con l’insegnante Birgit Kunzli;
Nel 2014, fonda, dirige e lavora presso il Centro Culturale “MenteOlistica” a Modena, che comprende, studi, lezioni, seminari ed organizzazione di eventi legati Yoga e Meditazione al Tango Argentino e alla Psicologia, come forma di auto-conoscenza attraverso l’espressione corporea e mentale; insegna inoltre a ragazzi affetti da Sindrome di Aspergher e al Centro Onlus “Per Vincere Domani” dedicandosi all’insegnamento dello Yoga ai pazienti oncologici.
Contatti:
MenteOlistica
Via Strada Grande 42 (MO)
+39 338 9248418
www.menteolistica.it