Yin Yoga Week- Casale Pundarika – Tuscany – sold-out

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YIN YOGA week  IN TOSCANA – Ritroviamo lo spazio

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26-27-28 giugno

Soluzioni Viaggi Yoga e MenteOlistica al
Casale Pundarika /Riparbella (PI)

Un week detossinante per rigenerare corpo e mente, ritrovare quello spazio dentro e fuori di noi, per riaprirci alla vita e ritrovare fiducia.

Il ritiro è dedicato all’ascolto del corpo, al connettersi con la natura fuori e dentro di noi. Risveglieremo, attraverso 4 pratiche yoga il nostro sé per riscoprire l’unione di corpo, mente e spirito, attraverso pratiche detossinanti per corpo e mente.

Trattamento di prima colazione e cena compresa.
(Cena del venerdì e sabato sera più colazione del sabato e domenica mattina)

INFO & PRENOTAZIONI, sul soggiorno e prezzi:
ermini@soluzioniverona.it
338/1117830 (Simonetta Ermini)

4 pratiche yoga da pagare direttamente sul posto: euro 50

Le pratiche di yoga si svolgeranno due volte al giorno, al mattino, per risvegliare il corpo e la mente attraverso la meditazione, le asana e la respirazione e al tramonto per prepararci alla notte attraverso lo Yin Yoga, una pratica profonda e lenta che lavora sui tessuti connettivi e il riequilibrio energetico e lo Yoga Nidra.

Il livello delle pratiche è unico, quindi adatto a tutti.

YIN YOGA : lo Yin Yoga e’ una pratica lenta e spontanea che permette di aprire varchi a corpo e mente per approdare ad una maggiore consapevolezza di se’ in modo dolce e senza forzature. Le pose, tenute dai 3 ai 5 minuti permettono di lavorare su tessuti connettivi e meridiani, mentre attraverso il respiro e al suo ascolto si arriva allo sviluppo della concentrazione e meditazione.
Lo Yin Yoga svuota, riempie, trasforma e completa. Un vero e proprio atto d’amore verso se’ stessi.

L’Insegnante:

SILVIA TONELLI
Arriva dalla danza Classica per poi studiare e ballare per oltre 15 anni i balli folkorici tradizionali Emiliano-Romagnoli, avvicinandosi al Tango Argentino all’età di 24 anni.
Balla Tango da 20 anni e insegna da 13.
Diplomata ITAS (Istituto Tecnico Assistenze Sociali), si diploma prima come Insegnante Yoga Integrale e Meditazione, poi come Istruttore Yoga (RYT 500), Yoga per bambini e Yin Yoga, con l’insegnante Birgit Kunzli;
Nel 2014, fonda, dirige e lavora presso il Centro Culturale “MenteOlistica” a Modena, che comprende, studi, lezioni, seminari ed eventi legati Yoga e Meditazione al Tango Argentino e alla Psicologia, come forma di auto-conoscenza attraverso l’espressione corporea e mentale; insegna inoltre a ragazzi affetti da Sindrome di Aspergher e al Centro Onlus “Per Vincere Domani” dedicandosi all’insegnamento dello Yoga ai pazienti oncologici.

Contatti:
MenteOlistica
Via Strada Grande 42 (MO)
+39 338 9248418
info@menteolistica.it
www.menteolistica.it