Yin Yoga Week – Tenuta Nunzi Conti – 2/4 ottobre 2020

//Yin Yoga Week – Tenuta Nunzi Conti – 2/4 ottobre 2020
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Questo evento è passato.

Week end di raccoglimento rigenerante nella Tenuta Villa Barberino, ubicata in una delle zone più affascinanti del Chianti Classico Fiorentino a San Casciano Val di Pesa (FI)

Le info dettagliate di questa Tenuta paradisiaca le trovate su questo sito:

https://www.famiglianunziconti.it/

Il ritiro è dedicato all’ascolto interiore, al connettersi con la natura fuori e dentro di noi. Risveglieremo, attraverso 4 pratiche yoga il nostro Se’per riscoprire l’unione di corpo, mente e spirito, attraverso pratiche riequilibranti per corpo e mente.

Le pratiche di yoga si svolgeranno due volte al giorno, al mattino, per risvegliare il corpo e la mente attraverso la meditazione, le asana e la respirazione e al tramonto per prepararci alla notte attraverso lo Yin Yoga, una pratica profonda e lenta che lavora sui tessuti connettivi e il riequilibrio energetico e lo Yoga Nidra.
(Le pratiche si terranno il venerdì e il sabato prima di cena e il sabato e la domenica mattina prima di colazione)

Il livello delle pratiche è unico, quindi adatto a tutti.

MODALITÀ & COSTI

-COSTO PER PERSONA EURO 160 IN CAMERA DOPPIA

LA QUOTA INCLUDE
-2 PERNOTTAMENTI CON COLAZIONE
-1 CENA IL VENERDI SERA ( BEVANDE A PARTE)
-1 DEGUSTAZIONE VINI

ACCONTO RICHIESTO EURO 80 PER PERSONA DA VERSARE ENTRO IL 20 SETTEMBRE (l’iban verrà comunicato al momento della prenotazione)
RIMBORSO QUOTA IN CASO DI RECESSO PER MALATTIA ( RICHIESTO CERTIFICATO MEDICO)

SALDO ALLA PARTENZA IN TENUTA

QUOTA YOGA: EURO 50,00 (saldo all’arrivo)

Prenotazioni e info:
338 9248418
info@menteolistica.it

Cosa portare per le pratiche: tappetino, 2 mattoncini, cinghia yoga, abiti comodi per le pratiche (piccolo cuscino e coperta facoltativo).

Le lezioni :

YIN YOGA : lo Yin Yoga e’ una pratica lenta e spontanea che permette di aprire varchi a corpo e mente per approdare ad una maggiore consapevolezza di se’ in modo dolce e senza forzature. Le pose, tenute dai 3 ai 5 minuti permettono di lavorare su tessuti connettivi e meridiani, mentre attraverso il respiro e al suo ascolto si arriva allo sviluppo della concentrazione e meditazione.
Lo Yin Yoga svuota, riempie, trasforma e completa. Un vero e proprio atto d’amore verso se’ stessi.

YOGA NIDRA: lo Yoga del sonno, una pratica di rilassamento profondo che agisce sul sistema nervoso, per calmare e riequilibrare le energie.

L’insegnante:

SILVIA TONELLI
Arriva dalla danza Classica per poi studiare e ballare per oltre 15 anni i balli Folklorici tradizionali Emiliano-Romagnoli, avvicinandosi al Tango Argentino all’età di 24 anni.
Balla Tango da 20 anni e insegna da 13
Diplomata ITAS (Istituto Tecnico Assistenze Sociali), si diploma prima come Insegnante Yoga Integrale e Meditazione, poi come Istruttore Yoga (RYT 500) e Yoga per bambini alla Samadhi (FI); prosegue gli studi sullo Yin Yoga, diplomandosi con l’insegnante Birgit Kunzli. Studia attraverso Formazione, Seminari e spettacoli, il “Teatro Sensoriale” di Enrique Vargas (Spagna).
Nel 2014, fonda, dirige e lavora presso il Centro Culturale “MenteOlistica” a Modena, che comprende, studi, lezioni, seminari ed eventi legati a Yoga, Meditazione, al Tango Argentino e alla Psicologia, come forma di auto-conoscenza attraverso l’espressione corporea e mentale; insegna inoltre a ragazzi affetti da Sindrome di Aspergher e al Centro Onlus “Per Vincere Domani” dedicandosi all’insegnamento dello Yoga ai pazienti oncologici.

 

Contatti:
MenteOlistica
Via Strada Grande 42 (MO)
+39 338 9248418
info@menteolistica.it
www.menteolistica.it