SE NON PUOI ANDARE DALLO YOGA, LO YOGA VIENE DA TE

MenteOlistica lavora anche on line, su Skyipe in diretta Live, con lezioni collettive e private, quindi personalizzate, in diretta con l’insegnate, ma anche con lezioni da fare quando si desidera (HOME YOGA DELIVERY) quindi registrate, secondo le esigenze personali nel momento del bisogno, per entrare nelle vostre case ad apportare ben-essere, chiarezza mentale, equilibrio psico-fisico e innalzare le difese immunitare attraverso pratiche di Hatha Yoga, Yin Yoga e Yoga Nidra con l’Insegnante certificata Silvia Tonelli.

COME/CONTATTI/INFO & COSTI:

  • Via Skype, live su tutta Italia sia per lezioni collettive che per le lezioni private (queste ultime su appuntamento)
  • Home Yoga Delivery, 1 volta a settimana quando e dove si vuole, con lezioni registrate

PER COSTI, PACCHETTI, INFO E MODALITA’& ABBONAMENTI:

+39 338 9248418 o info@menteolistica.it

QUANDO-ORARI & LEZIONI COLLETTIVE IN DIRETTA SKYPE:

-Il martedì alle 19,00 Yin Yoga & Yoga Nidra per PAZIENTI ONCOLOGICI (e non)

-Il venerdì alle 9,30 Hatha Yoga

Le lezioni on line hanno la durata di 1 ora!

PER GLI APPUNTAMENTI ON LINE SALTUARI VEDERE LA SEZIONE EVENTI LEGATA ALLO YOGA IN QUESTO SITO.


COSA ANDREMO A PRATICARE

HATHA YOGA : un approccio completo alla Yoga adatto a tutti che va a comprendere tecniche di Meditazione, tecniche di respiro, posture yogiche (asana) fino ad arrivare al rilassamento, per un ben-essere psicofisico globale e di mantenimento della salute.

——————————————————————————————————————————–

YIN YOGA : lo Yin Yoga e’ una pratica lenta e spontanea che permette di aprire varchi a corpo e mente per approdare ad una maggiore consapevolezza di se’ in modo dolce e senza forzature. Le pose, tenute dai 3 ai 5 minuti permettono di lavorare su tessuti connettivi e meridiani, mentre attraverso il respiro e al suo ascolto si arriva allo sviluppo della concentrazione e meditazione. Lo Yin Yoga svuota, riempie, trasforma e completa. Un vero e proprio atto d’amore verso se’ stessi.

——————————————————————————————————————————–

YOGA NIDRA: un rilassamento guidato profondo, che porta in quello stato tra sonno e veglia, per calmare il sistema nervoso e alzare il ben-essere.

——————————————————————————————————————————–

Con chi andrai a praticare?

SILVIA TONELLI

Arriva dalla danza Classica per poi studiare e ballare per oltre 15 anni i balli Folklorici tradizionali Emiliano-Romagnoli, avvicinandosi al Tango Argentino all’età di 24 anni. Balla Tango da 21 anni e insegna da 14. Diplomata ITAS (Istituto Tecnico Assistenze Sociali), si diploma prima come Insegnante Yoga Integrale e Meditazione, poi come Istruttore Yoga (RYT 500) e Yoga per bambini alla Samadhi (FI); prosegue gli studi sullo Yin Yoga, diplomandosi con l’insegnante Birgit Kunzli. Studia attraverso Formazione, Seminari e spettacoli, il “Teatro Sensoriale” di Enrique Vargas (Spagna). Nel 2014, fonda, dirige e lavora presso il Centro Culturale “MenteOlistica” a Modena, che comprende, studi, lezioni, seminari ed eventi legati a Yoga, Meditazione, al Tango Argentino e alla Psicologia, come forma di auto-conoscenza attraverso l’espressione corporea e mentale; insegna inoltre a ragazzi affetti da Sindrome di Aspergher e al Centro Onlus “Per Vincere Domani” dedicandosi all’insegnamento dello Yoga ai pazienti oncologici.

Contatti:
MenteOlistica
Via Strada Grande 42 (MO)
+39 338 9248418
info@menteolistica.it

www.menteolistica.it