MenteOlistica apre le porte del suo paradiso, nella campagna modenese per praticare all’insegna del Ben-essere e la ricerca del Sè
ORARI & LUOGHI-LEZIONI SETTIMANALI
-Il martedì alle 16,15 Yoga Dolce (M.Olistica)
-Il martedì alle 19,00 & alle 20,00 Yin Yoga e Yoga Nidra per pazienti oncologici al Centro “Per Vincere Domani Onlus”- Sassuolo (MO)
-Il venerdì alle 18,oo Yin Yoga (M.Olistica)
DAL LUNEDI’ AL VENERDI’ LEZIONI PRIVATE E LEZIONI A DOMICILIO, SU APPUNTAMENTO
Per lo Yoga a domicilio clicca questo link con tutte le info: https://www.menteolistica.it/yin-yoga-home-lo-yoga-a-domicilio-a-modenae-provincia/
Ricordiamo che e’ necessario arrivare a lezione già vestiti con abiti comodi per la pratica e tappetino yoga personale; verranno seguite le norme di distanziamento e sanificazione.
LEZIONI ON LINE
Per le lezioni on line in diretta Skype, collettive e private, clicca il link per tutte le info: https://www.menteolistica.it/menteolistica-programma-yinternoyoga-lo-yoga-on-line-in-diretta-skipe/
EVENTI STRAORDINARI (visionabili su questo Sito e nelle pagine FB & Instagram dedicate)
-Yoga propedeutico al Tango (per donne, uomini e coppie)
-Stage e Seminari Yoga (Psicologia e Benessere)
-Formazioni Yoga
-Viaggi Yoga
-Incontri conferenze
DOVE
MenteOlistica-Via Strada Grande 42 -41126 Modena
Info/prenotazioni/costi +39 338 9248418
info@menteolistica.it
www.menteolistica.it
CON CHI ANDRAI A PRATICARE
SILVIA TONELLI
Arriva dalla danza Classica per poi studiare e ballare per oltre 15 anni i balli Folklorici tradizionali Emiliano-Romagnoli, avvicinandosi al Tango Argentino all’età di 24 anni. Balla Tango da 23 anni e insegna da 16. Diplomata ITAS (Istituto Tecnico Assistenze Sociali), si diploma prima come Insegnante Yoga Integrale e Meditazione, poi come Istruttore Yoga (RYT 500) e Yoga per bambini alla Samadhi (FI); prosegue gli studi sullo Yin Yoga, diplomandosi con l’insegnante Birgit Kunzli. Studia attraverso Formazione, Seminari e spettacoli, il “Teatro Sensoriale” di Enrique Vargas (Spagna). Nel 2014, fonda, dirige e lavora presso il Centro Culturale “MenteOlistica” a Modena, che comprende, studi, lezioni, seminari ed eventi legati a Yoga, Meditazione, al Tango Argentino e alla Psicologia, come forma di auto-conoscenza attraverso l’espressione corporea e mentale; insegna inoltre a ragazzi affetti da Sindrome di Aspergher e al Centro Onlus “Per Vincere Domani” dedicandosi all’insegnamento dello Yoga ai pazienti oncologici.
I CORSI & LE DESCRIZIONI:
YIN YOGA : lo Yin Yoga e’ una pratica lenta e spontanea che permette di aprire varchi a corpo e mente per approdare ad una maggiore consapevolezza di se’ in modo dolce e senza forzature. Le pose, tenute dai 3 ai 5 minuti permettono di lavorare su tessuti connettivi e meridiani, mentre attraverso il respiro e al suo ascolto si arriva allo sviluppo della concentrazione e meditazione. Lo Yin Yoga svuota, riempie, trasforma e completa. Un vero e proprio atto d’amore verso se’ stessi.
YOGA NIDRA: un rilassamento guidato profondo, che porta in quello stato tra sonno e veglia, per calmare il sistema nervoso e alzare il ben-essere.
YOGA DOLCE : dedicato a persone in età avanzata che desiderano continuare a mantenere in forma l’apparato muscolo-scheletrico e lavorare su sè stesse attraverso il respiro, il rilassamento, la riscoperta e la conoscenza del proprio corpo.