Yinterno Yoga (Lezioni di Yin Yoga & Yoga Nidra, da praticare dove vuoi, quando vuoi e per sempre, entrando nel gruppo privato Facebook dedicato) In questo Video corso troverai: 1 Lezione di Yin Yoga (lezione di prova gratuita visibile anche a chi non iscritto al gruppo su YouTube: https://youtu.be/gfY_rGoQnKU) 1 Lezione di Yoga Nidra [...]
IIMMERSIONI YOGA - 9/10/11 LUGLIO - CASALE PUNDARIKA
Lezione Yin Yoga
SE NON PUOI ANDARE DALLO YOGA, LO YOGA VIENE DA TE MenteOlistica lavora anche on line, su Skyipe in diretta Live, con lezioni collettive e private, quindi personalizzate, in diretta con l'insegnate, ma anche con lezioni da fare quando si desidera, quindi registrate, secondo le esigenze personali nel momento del bisogno, per entrare nelle [...]
Workshop Yin Yoga con Birgit Kunzli a MenteOlistica
Yoga Retreat-Lampedusa-Settembre 2019
Vacanza Yoga e Meditazione
Un corso flessibile e completo che ti permetterà di conoscere a fondo l’aspetto Yin dello Yoga. Lo Yoga sta diventando molto popolare qui in occidente e la parte Yang (quella più fisica e intensa) è la parte dello yoga che conosciamo di più. Anche se la parte Yang dello Yoga è molto importante, sento che [...]
Workshop intensivo Yin Yoga con Birgit Kunzli WORKSHOP YIN YOGA CON BI KUNZLI 30 – 31 MARZO a MENTEOLISTICA (MO) Marzo è il mese perfetto per svegliare il corpo e i sensi dal letargo invernale. La primavera richiama il rifiorire della mente, corpo e anima. Nel weekend del 30 e 31 Marzo vieni a esplorare e a imparare ad aprire il cuore, attraverso lo Yin Yoga. Andremo a lavorare sul perdono per lasciar andare emozioni profonde come la tristezza, il dolore e abbracciare un amore profondo verso noi stessi. Cos’è lo Yin Yoga: lo Yin Yoga è una pratica lenta, che porta l’attenzione verso l’interno. Le pose saranno tenute oltre i tre minuti per andare a lavorare e ad allungare i tessuti connettivi. Andremo a fare un lavoro profondo sul riequilibrio dei meridiani per ri bilanciare quelli associati al dolore, tristezza e all’amore verso noi stessi (meridiano del cuore e polmoni), andando comunque a lavorare sull’intero sistema. PROGRAMMA Sabato 10 -13 -Meditazione -Yin yoga e meridiani collegati alla tristezza e dolore -Piccola pratica 13- 14 Pranzo 14- 17 - Lavoriamo con il perdono - Pratica Yin Yoga focalizzata sul perdono e l’apertura di cuore DOMENICA 10- 13 -Meditazione sul cuore -L’importanza del sentire Yin Yoga pratica 13-14 Pranzo 14-17 -Lasciamo andare il dolore e la tristezza Yin Yoga pratica -Yoga nidra
SABATO 16 MARZO dalle 10,00 alle 12,00 CLASSE YIN YOGA con SILVIA TONELLI CENTRO KUNBHA MELA (Pavullo nel Frignano, Modena) CLASSE YIN YOGA : lo Yin Yoga e’ una pratica lenta e spontanea che permette di aprire varchi a corpo e mente per approdare ad una maggiore consapevolezza di se’ in modo dolce e senza [...]
