Programma Yoga – Stagione 2026/27
Lezioni di Yoga in presenza e online
Il mio lavoro nello Yoga si rivolge a persone di età ed esigenze diverse e nasce da un approccio attento, gentile e rispettoso dei tempi di ciascuno.
Insegno Yoga in presenza e online, con pratiche adattabili e accessibili anche a chi vive momenti di fragilità fisica o emotiva.
Lezioni di Yoga in presenza
Pavullo nel Frignano (MO) – Villa Pineta, Gaiato
Martedì e Giovedì ore 10:30 e 11:15
Yoga sulla Sedia e Yoga Nidra
Per pazienti con alterazioni metaboliche
Sassuolo (MO) – Per Vincere Domani Onlus
Martedì ore 19:00 e ore 20:00
Yin Yoga e Yoga Nidra
Per pazienti oncologici e per tutti.
(Le lezioni sono offerte gratuitamente ai pazienti oncologici nell’ambito del progetto Per Vincere Domani Onlus)
Modena – MenteOlistica
Giovedì ore 18:30
Yin Yoga e Yoga Nidra
Un percorso aperto a tutti, dedicato all’ascolto del corpo, al rilassamento e al benessere
Sassuolo (MO) – Per Vincere Domani Onlus
Venerdì ore 9:45
Movimento Consapevole – Yoga sulla Sedia e pratica dolce
Sassuolo (MO) – Per Vincere Domani Onlus
Venerdì ore 11:00
Yin Yoga e Yoga Nidra
Per pazienti oncologici e per tutti.
(Le lezioni sono offerte gratuitamente ai pazienti oncologici nell’ambito del progetto Per Vincere Domani Onlus)
Vignola (MO) – Casa di Riposo ASP Terre di Castelli Giorgio Gasparini
Venerdì pomeriggio
Yoga sulla Sedia e movimento consapevole dedicati alla terza età, con un approccio rispettoso delle possibilità e dei tempi di ogni persona
Lezioni di Yoga online in diretta – per tutta Italia
Martedì ore 19:00
Yin Yoga e Yoga Nidra
Per pazienti oncologici e per tutti.
Un percorso online in abbonamento dedicato a chi desidera rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare uno spazio di ascolto e presenza
(Le lezioni sono offerte gratuitamente ai pazienti oncologici nell’ambito del progetto Per Vincere Domani Onlus)
Mercoledì ore 8:30
Hatha Yoga
Un percorso online in abbonamento con pratiche accessibili e adattabili, per coltivare mobilità, forza dolce, respiro e consapevolezza
Le lezioni online sono pensate per essere accessibili e adattabili, anche in presenza di limitazioni fisiche o momenti di particolare stanchezza.
Gruppo Facebook Yoga Profondo – in abbonamento
Uno spazio online sempre disponibile dove trovare pratiche complete di Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, rilassamenti, Yoga sulla Sedia, meditazioni guidate, pratiche di respiro e percorsi tematici.Una biblioteca di contenuti in continua crescita, da seguire quando vuoi, secondo i tuoi tempi e le esigenze del tuo corpo.
La prima settimana di prova è gratuita.
Video Corsi Online su questo sito (MenteOlistica)
Percorsi dedicati a Yoga, rilassamento, movimento dolce e benessere, da seguire in autonomia secondo i propri tempi e le proprie esigenze.
Lezioni private in presenza e online
Percorsi individuali con consulenza gratuita, pensati per adattare la pratica alle esigenze della persona.
Contatti
Silvia Tonelli
WhatsApp +39 338 92 48 418
www.menteolistica.it
Gruppo Facebook di Yoga Profondo Online: https://www.facebook.com/groups/910221813149687/
Video corsi Online: https://www.menteolistica.it/videocorsi/
Consigli per yogare
