Yoga propedeutico al Tango e
Tecnica Femminile con SILVIA TONELLI
2 INCONTRI di giovedì dalle 20,30 alle 22,00
17 e 31 gennaio 2019
Prenotazioni al 338 92 48 418
Un percorso volto non solo al miglioramento del proprio Tango, ma anche al ri-conoscimento e l’ascolto del proprio corpo attraverso esercizi pratici con presa di consapevolezza delle posture assunte.
Useremo attrezzi per il miglioramento di equilibrio, stabilità, percezioni corporee, attraverso un lavoro anche sul respiro che predispone all’ascolto e ad una maggiore conoscenza di se’.
PROGRAMMA
Il programma prevede 2 incontri: lezioni e studio di elementi yoga propedeutici al tango nella prima parte e tecnica femminile nella seconda, della durata un’ora e trenta minuti (livello unico).
GIOVEDÌ 17 GENNAIO
3.GIRI E TORSIONI
Verranno guidati esercizi posturali con elementi Yoga che migliorano l'equilibrio, postura e propriocezione, fino ad arrivare all'esecuzione di torsioni fondamentali nel tango e propedeutici al giro.In seguito verrà approfondito lo studio del giro in relazione alle torsioni e i pivot.
GIOVEDÌ 31 GENNAIO
4. ADORNOS
Nella prima parte, si continuerà un lavoro di stabilità, equilibrio e fluidità attraverso esercizi legati alla sensorialità del corpo, approfondendo la libertà del movimento e l'atteggiamento mentale "aperto all'ascolto" per entrare via via nel mondo degli adorni.
COSA PORTARE
- Abiti comodi
- Tappetino
- Calzettoni
- Scarpette da tango
E voglia di studiare divertendosi ;))
QUANTO COSTA
Euro 15,00 a seminario
(si può partecipare a uno o entrambi i seminari, sulla base delle esigenze e interessi personali)
PRENOTAZIONE NECESSARIA
al +39 338 92 48 418 (Silvia Tonelli)
LE LEZIONI SI TERRANNO AL CENTRO CULTURALE MENTEOLISTICA VIA STRADA GRANDE 42 (MODENA)
a 3 km dal casello autostradale MO SUD
(parcheggio interno)
SILVIA TONELLI
arriva dalla danza Classica per poi studiare e ballare per oltre 15 anni i balli folkorici tradizionali Emiliano-Romagnoli, avvicinandosi al Tango Argentino all'età di 24 anni.
Balla Tango da 19 anni e insegna da 12
Diplomata prima con Insegnante Yoga Integrale e Meditazione, poi come Istruttore Yoga (RYT 500), Insegnante Yoga per bambini e Insegnante Yin Yoga, fonda, dirige e lavora presso il Centro Culturale
"MenteOlistica” a Modena, unendo le Discipline Olistica come Yoga e Meditazione al Tango Argentino, come forma di auto-conoscenza attraverso l'espressione corporea e mentale.
