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Home Yoga2019-03-13T10:37:15+00:00

YOGA

L’arte di essere imperfetti-riflessioni di Birgit Kunzli

Gli insegnamenti dello Yoga - usa la gentilezza per ritrovare equilibrio nella tua ‘imperfezione’ Nella nostra società abbiamo la tendenza a portare l’attenzione a ciò che non va in noi, a criticarci e giudicarci [...]

By |6 Mar 19|Categories: Yoga|Tags: , , , , |Commenti disabilitati su L’arte di essere imperfetti-riflessioni di Birgit Kunzli

I benefici di corpo e mente nella pratica di Yin Yoga

I benefici di corpo e mente nella pratica di Yin Yoga, alcuni degli effetti benefici di una pratica semplice e straordinaria. Lo YinYoga, che prevede un ritmo lento dato delle posizioni tenute dai tre [...]

By |23 Feb 19|Categories: Yoga|Tags: , , , , |Commenti disabilitati su I benefici di corpo e mente nella pratica di Yin Yoga

Yoga Nidra: uno spazio che si dilata tra veglia e sonno

Yoga Nidra uno spazio che si dilata tra veglia e sonno Tra le tante forme di rilassamento provate fino ad oggi, lo yoga Nidra mi ha colpita da subito per la sua semplicità e [...]

By |19 Feb 19|Categories: Yoga|Tags: , , |Commenti disabilitati su Yoga Nidra: uno spazio che si dilata tra veglia e sonno

Problematiche della colonna cervicale: cosa può fare lo Yoga

Problematiche della colonna cervicale: cosa può fare lo Yoga La colonna cervicale, primo tratto della colonna vertebrale, è una zona importante e delicata per l’essere umano, sia dal punto di vista fisico che psicologico, [...]

By |1 Feb 19|Categories: Yoga|Tags: , , , , |Commenti disabilitati su Problematiche della colonna cervicale: cosa può fare lo Yoga

Meditazione e Psiche: dimensioni psichiche dell’uomo e Meditazione

MEDITAZIONE E PSICHE L’approccio psicologico e il punto di vista della psicologia nei riguardi della Meditazione, un argomento interessante, che va a rafforzare le teorie e le pratiche della Meditazione stessa, in quanto portatrice [...]

By |25 Gen 19|Categories: Yoga|Tags: , , , , |Commenti disabilitati su Meditazione e Psiche: dimensioni psichiche dell’uomo e Meditazione